2型糖尿病主要需从饮食、运动、血糖监测、健康宣教、药物治疗这五个方面予以注意。降低血糖需采取综合性治疗，除了依靠医生的指导治疗，患者的积极参与也极为关键。降低血糖有五个方法，亦称五驾马车，这对于糖尿病患者控制血糖十分重要，且要贯穿于糖尿病整个治疗过程。五驾马车涵盖饮食控制、运动治疗、糖尿病知识健康教育、血糖监测、药物治疗。所有这些内容均非常重要，缺少任何一项对血糖的控制都不利。故而糖尿病患者若要控制血糖、预防并发症并延长寿命，就必须牢牢记住这五驾马车。建议在医生指导下通过五驾马车积极控制血糖。
一、饮食控制：这是控制血糖的基础。要合理安排每日的饮食，控制总热量的摄入，保证营养均衡。避免高糖、高脂肪、高盐食物，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入。(1)要了解各种食物的含糖量和热量，做到心中有数。(2)根据自身的体重、活动量等因素计算每日所需的热量。
二、运动治疗：适当的运动有助于降低血糖。(1)可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。(2)运动要持之以恒，每周至少进行150分钟的中等强度运动。(3)运动时间和强度要适宜，避免在血糖过低或过高时运动。
三、糖尿病知识健康教育：患者要了解糖尿病的相关知识，包括病因、症状、并发症、治疗方法等。(1)通过参加健康讲座、阅读相关资料等方式提高自己的认知水平。(2)掌握正确的血糖监测方法和自我管理技巧。
四、血糖监测：定期监测血糖可以及时了解血糖的变化情况。(1)根据医生的建议选择合适的血糖仪和监测时间。(2)做好记录，以便医生调整治疗方案。
五、药物治疗：根据病情，医生会选择合适的药物进行治疗。(1)患者要严格按照医嘱服药，不可自行增减药量或停药。(2)要注意药物的副作用，如有不适及时告知医生。
总之，糖尿病患者要综合运用饮食、运动、血糖监测、健康宣教、药物治疗这五驾马车，才能更好地控制血糖，减少并发症的发生，提高生活质量。