目前并没有专门用于快速缓解临场紧张的特定药物能普遍适用且无副作用。不过有一些药物可在医生评估后谨慎使用，比如β受体阻滞剂，像普萘洛尔，它能通过阻断β受体，减慢心率、降低血压，从而在一定程度上缓解因紧张导致的心跳过快等躯体症状，但一般不建议自行随意服用，需在医生指导下根据具体情况考量。
可考虑的相关药物类型
β受体阻滞剂类：除了普萘洛尔，还有阿替洛尔等药物也属于β受体阻滞剂。这类药物主要是通过作用于交感神经系统，来减轻紧张带来的生理反应，不过它们都有一定的禁忌证，比如哮喘患者通常不适合使用这类药物。抗焦虑辅助类：有些抗焦虑药物在小剂量短期使用时可能会对缓解临场紧张有一定帮助，例如丁螺环酮。但这类药物也有其自身的药物代谢特点和可能产生的不良反应，像可能会引起头晕等不适，而且必须在医生的处方下才能使用，不能自行购买服用。
非药物的缓解方法更值得推荐
深呼吸练习：在临场前可以进行深呼吸，比如慢慢地吸气，让腹部鼓起，然后再慢慢地呼气，重复几次，每次深呼吸尽量持续5 - 10秒左右，这样能帮助放松身体，缓解紧张情绪。心理暗示法：不断给自己积极的心理暗示，比如告诉自己“我可以的”“我已经做了充分准备”等，通过这种心理上的自我鼓励来减轻紧张感。可以在平时就多进行这样的心理训练，让自己更能在临场时运用这种方法来调整状态。提前熟悉环境：如果是即将在某个特定环境下进行的活动，比如演讲、比赛等，提前到达现场熟悉环境，了解场地布局、设备情况等，当真正处于这个环境时会因为熟悉而减少陌生感带来的紧张，一般建议至少提前15 - 30分钟到达现场进行熟悉。