卵巢多囊体是一种常见的妇科内分泌疾病，在育龄女性中的患病率约为5% - 10%。
发病有啥表现
月经方面：很多患者会出现月经不调，比如月经周期延长，原本28 - 30天的周期可能变成35天以上，甚至几个月来一次月经。毛发问题：还可能有毛发增多的情况，像唇周、下颌、乳晕周围等部位毛发变粗、变黑、增多。
怎么检查能确诊
B超检查：通过超声可以观察卵巢的形态，多囊卵巢综合征患者的卵巢通常会呈现双侧增大，卵巢内可见多个小卵泡，一般单侧卵巢内小卵泡数目大于等于12个，直径在2 - 9毫米之间。激素六项检测：检测性激素水平，患者往往会出现雄激素升高，如睾酮水平升高，同时黄体生成素（LH）与卵泡刺激素（FSH）的比值大于等于2 - 3。
生活要怎么调理
饮食方面：要均衡营养，控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。比如每天保证500克左右的蔬菜摄入，选择糙米、燕麦等全谷物作为主食。运动方面：适当进行体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可以结合力量训练，每周进行2 - 3次，有助于控制体重，改善内分泌状况。