精油推拿是运用植物提取物来进行推拿的一种方式。
其好处主要体现在以下两方面：
一、推拿本身带来的效果，具有舒筋活络、活血止痛之功效。通过推拿手法可以促进身体的血液循环，缓解肌肉的紧张和疲劳，改善身体的柔韧性和灵活性。
1.舒筋活络：可以放松肌肉和肌腱，改善它们的弹性和伸展性，从而缓解身体的僵硬和不适。
2.活血止痛：能刺激血液循环，帮助消除淤血和疼痛，对于一些疼痛性疾病有一定的缓解作用。
二、精油自身的效果，多数精油拥有芳香活血、滋润皮肤、舒缓精神紧张的作用。所以对失眠能起到一定效果，对抑郁症患者也有舒缓功效。
1.芳香活血：精油的香气可以刺激神经系统，促进血液循环，改善身体的生理功能。
2.滋润皮肤：一些精油具有良好的保湿和滋润作用，能使皮肤更加光滑和细腻。
3.舒缓精神紧张：其香气和成分可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑，缓解精神紧张状态。
其坏处包括以下几点：
一、若使用质量差的精油，可能会对皮肤和人体造成一定损害。
二、精油推拿的费用较高，一般普通民众若经常进行，在经济方面可能较难承担。
三、对于精油过敏的人，进行精油推拿会引发较为严重的过敏症状，需及时就医处理。
总结而言，精油推拿有其独特的益处和一些可能存在的问题，在选择进行时需要综合考虑各方面因素。