做小月子时，饮食方面需注意不能吃刺激、寒凉性食物，同时要远离刺激性饮品。具体如下：
一、不能食用刺激性食物，如：
1.生葱、生姜、辣椒等，这类食物可能会对身体造成不良刺激，影响身体恢复。
二、不能食用寒凉性食物，包括：
1.冰激凌、冷饮、冷藏食品等，食用后可能不利于身体康复。
三、要远离刺激性饮品，例如：
1.咖啡、啤酒、白酒等，以免刺激身体。
做小月子还要加强饮食调理，合理膳食，加强营养，多吃蔬菜、水果、蛋类、奶类，并保持良好的生活规律。此外，做小月子可能会有轻微腹痛、阴道少量出血的现象，如果腹痛严重或者出血量较多，应及时到医院进行诊治。关于更多饮食健康知识，应咨询营养师及医师以获得专业指导。
总结：做小月子在饮食上有诸多注意事项，要避免刺激和寒凉食物及饮品，同时要合理安排饮食并保持规律生活，若有异常情况需及时就医，且可咨询专业人士获取更多饮食健康知识。