以下是润色和拓展后的内容：
关键点：一是患者要养成良好个人生活习惯，包括戒烟、戒酒、多喝水、勤排尿且每日尿量保证2500ml以上，饮食清淡，忌油炸食品与暴饮暴食；二是依据生化检查结果选敏感抗菌药物，可在医生指导下用青霉素类、喹诺酮类或头孢菌素类，必要时动态调整抗菌药物使用；三是很多老年女性患者需适当补充激素且要放松心情。
一、良好生活习惯：
1.戒烟：吸烟对身体有诸多危害，会影响呼吸系统、心血管系统等，戒烟有助于改善健康状况。
2.戒酒：过度饮酒可能导致肝脏等器官受损，戒酒能减轻对身体的不良影响。
3.多喝水、勤排尿：这样有利于促进代谢废物的排出，保持泌尿系统的正常功能，每天2500ml以上的尿量能起到较好的冲刷作用。
4.清淡饮食：减少油脂摄入，避免油炸食品，可降低肠胃负担，预防一些疾病。
5.避免暴饮暴食：规律适量进食，有助于维持消化系统的正常运转。
二、抗菌药物使用：
1.根据生化检查选药：通过检查明确病菌种类，从而选择针对性强的敏感抗菌药物，提高治疗效果。
2.可选用的药物种类：青霉素类、喹诺酮类和头孢菌素类都有各自的特点和适用范围。
3.动态调整：根据治疗过程中的病情变化和药敏结果等，及时合理地调整药物，以更好地适应治疗需求。
三、老年女性相关：
1.适当补充激素：对一些激素水平不足的老年女性，补充激素有助于改善身体状况和相关症状。
2.放松心情：保持良好的心理状态，可对整体健康产生积极影响，有利于疾病的恢复和预防。
总结：患者需要从生活习惯、药物使用、老年女性特殊需求等方面着手，通过养成良好习惯、合理使用抗菌药物、老年女性进行适当激素补充和保持心情舒畅等，来促进身体的康复和健康。