打篮球对身体的好处包括提高心肺功能、增强抵抗力、提高反应力等，坏处则有导致肌肉拉伤、引起半月板损伤等。
一、好处：
1.适度打篮球可提升心肺功能，从而起到预防呼吸系统疾病的作用。打篮球是一种能促使身体进行较强运动的活动，在运动过程中会使呼吸加快、加深，让心肺得到有效的锻炼。
2.打篮球还能够加快血液循环，进而提高身体的抵抗力。通过打篮球，身体的代谢会更加活跃，有助于增强免疫系统的功能。
3.篮球属于全身性的运动项目，能很好地锻炼人的反应能力。在打篮球的过程中，需要快速应对各种情况，从而使反应力得到提升。
二、坏处：
1.在打篮球时如果没有对身体关键部位进行妥善保护，且打篮球时间过长，过度运动就有可能引发肌肉拉伤。
2.半月板在膝关节中主要起到稳定和减震的作用，若打篮球的方式不恰当，很可能导致半月板损伤。
总之，打篮球既有诸多好处，也存在一定的风险，关键在于正确的运动方式和合理的保护措施。