慢性咽炎因个体与致病原因的差异，没有绝对好的治疗方法，但可通过日常护理与药物治疗来缓解病情。具体如下：
一、日常护理
1.饮食方面：减少食用辛辣刺激性食物，做到戒烟戒酒。
2.生活环境：改善生活环境，避免受到粉尘和有害气体的污染，保持居室内空气湿润且清洁。
3.户外活动：积极参与户外活动，呼吸新鲜空气，适度锻炼以增强体质，减少上呼吸道感染的发生。
4.天气应对：注意天气变化，及时增减衣物。
5.口腔鼻腔：注重口腔卫生以及鼻腔感染情况，防止细菌感染波及咽炎。
6.饮食卫生：确保饮食卫生，保持营养均衡，避免刺激咽喉部，从而改善病情。
二、药物治疗
对于慢性咽炎反复发作或日常护理效果不明显的情况，患者可在医生指导下进行药物治疗。一般来说，中成药在治疗咽炎方面效果相对更好，如：
1.口服含片：可在医生指导下服用草珊瑚含片、薄荷喉片、西瓜霜等。
2.口服其他药物：也可遵医嘱口服银黄口服液、一清胶囊、穿黄清热胶囊等药物来缓解病情。
总结：慢性咽炎可通过日常护理的多方面注意来改善，药物治疗时要遵医嘱选择合适的中成药。