五个月的宝宝晚上睡觉总是醒来，通常需考虑以下原因：
一、维生素D缺乏：多见于未补充维生素D3或补充不充足的宝宝。这类宝宝除夜间睡眠不安稳易醒外，还常有夜间哭闹、多汗、摇头以及枕秃等表现。此时通过给宝宝补充维生素D3、多晒太阳以及适当进行户外活动等举措，可逐渐缓解症状。
二、胃肠功能紊乱：若宝宝存在受凉情况，或是平时胃肠功能欠佳，本身就有大便次数增多、大便性状改变等肠道问题，那么宝宝可能会因胃肠道不适而在睡觉时总是醒来。对此需要给宝宝口服益生菌或调节胃肠功能的中成药物来进行治疗。
三、饮食结构紊乱：5个月的宝宝能够适当添加辅食了，如果添加辅食过量或添加辅食的顺序有误，会导致宝宝胃肠功能紊乱或过敏等情况，进而出现睡眠不安稳、总是醒来的现象。这时需要注意宝宝的饮食结构，不可过多过快地进行调整。
四、惊吓：部分宝宝受到惊吓后，容易在夜间出现异常哭闹，经安抚后可缓解。
总之，宝宝夜间总醒的原因较多，必要时需及时到医院就诊。