清宫后月经恢复的时间因人而异，一般来说，最早可能在术后21天左右来月经，但这种情况相对较少见。大多数女性会在术后30-45天左右来月经。
需要注意的是，清宫后月经恢复的时间还受到以下因素的影响：
1.个体差异：不同女性的身体恢复速度不同，因此月经恢复的时间也会有所差异。
2.清宫手术：清宫手术的范围、刮宫的程度以及是否存在子宫内膜损伤等因素也会影响月经恢复的时间。
3.术后护理：术后的护理和恢复情况也会对月经恢复产生影响。保持良好的生活习惯、避免过度劳累和紧张等有助于身体的恢复。
如果清宫后月经推迟超过45天，或者月经周期出现明显异常，如月经量过多或过少、经期过长或过短等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的问题，如子宫内膜粘连、宫腔残留等。
此外，清宫术后的女性在恢复期间应注意以下事项：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，增加营养；避免过度劳累和剧烈运动。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾；避免盆浴和性生活，以免引起感染。
3.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.按时复查：按照医生的建议定期复查，了解身体的恢复情况。
总之，清宫后月经恢复的时间因人而异，但一般在30-45天左右。如果出现月经异常，应及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，术后的护理和个人注意事项也非常重要，有助于身体的恢复。