膝盖响，其原因包括生理性弹响，也可能是骨关节炎、半月板损伤、膝关节骨质增生等导致。
膝盖响的具体原因如下：
一、生理性弹响：
若只是单纯出现膝盖响，膝关节既不红肿也无疼痛，且通常不伴有活动障碍，这种情况往往是过度运动引发的生理性弹响，属于正常现象。
二、骨关节炎：
表现为关节软骨发生退行性病变。在剧烈运动或长期劳损后，会致使关节滑液减少，使得关节内部的软骨相互严重磨损，进而导致局部关节内产生慢性炎症，于是便会出现膝盖响的状况。
三、半月板损伤：
当膝关节遭受严重的扭伤后发出响声，可能是半月板受到挤压而造成损伤甚至断裂所引起，在摩擦膝关节时就会发出这种响声。
四、膝关节骨质增生：
膝关节骨质增生时也会有膝盖响的现象，同时还会表现出膝关节疼痛、肿胀等情况。
膝盖响的注意事项有：
1.要注意合理休息，避免剧烈运动，防止过度疲劳，做好膝盖的保护工作，同时要加强营养。
2.如果出现其他身体不适症状，建议及时前往医院进行治疗。
总结：膝盖响的原因多样，有生理性的也有病理性的，当出现膝盖响时要注意相关事项，如有其他异常应及时就医。