睑板腺是眼睑特有的皮脂腺，对眼睛起着重要的润滑作用。正常人的睑板腺如果出现问题，可能会引发一系列眼部不适。例如，睑板腺功能障碍在人群中的发生率较高，约有相当比例的干眼患者与睑板腺功能异常相关。
睑板腺的基本功能
分泌油脂： 睑板腺会分泌油脂样物质，这些物质能防止泪液过快蒸发，保持眼球表面的湿润。正常情况下，油脂会均匀地分布在泪膜表面，为眼睛提供良好的保护。维护泪膜稳定： 稳定的泪膜对于眼睛的舒适和正常功能至关重要，睑板腺分泌的油脂是泪膜脂质层的主要组成部分，有助于维持泪膜的稳定性。
睑板腺相关疾病及表现
睑板腺堵塞： 当睑板腺分泌的油脂排出不畅时，就容易发生堵塞。此时眼睛可能会有异物感、干涩感，严重的还可能出现眼红、视物模糊等症状。比如长时间使用电子设备、长期佩戴不合适的隐形眼镜等情况，都可能增加睑板腺堵塞的风险。睑板腺功能障碍： 这是一种常见的眼部问题，患者除了有上述的异物感、干涩等症状外，还可能伴有睑缘炎，表现为睑缘充血、肥厚等。这种疾病如果长期不治疗，可能会影响视力，导致眼部不适持续存在并逐渐加重。
睑板腺相关的日常护理
热敷按摩： 可以每天用40~45℃的温水毛巾热敷眼部，每次10~15分钟，然后用手指沿着睑缘方向轻轻按摩，从内眼角向外眼角按摩，有助于促进睑板腺油脂的排出。一般建议每天进行1~2次这样的热敷按摩。合理用眼： 要注意合理使用眼睛，避免长时间连续使用电子设备，每隔一段时间就休息一下眼睛，看看远处。比如使用电子设备30~40分钟后，休息5~10分钟，让眼睛得到放松，减少睑板腺因为过度疲劳而出现问题的几率。