孕妇怀孕期间可以适量喝蜂蜜水。一般来说，孕妇每天喝100毫升左右的蜂蜜水较为适宜。
蜂蜜水的好处
缓解便秘： 蜂蜜水中的糖分能起到一定的润滑肠道作用，孕期很多孕妇会出现便秘情况，适量喝蜂蜜水有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。比如每天清晨空腹喝一杯温的蜂蜜水，对改善便秘有帮助。补充能量： 蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速为孕妇补充能量，孕期孕妇身体负担加重，适当喝蜂蜜水可以缓解因能量消耗快而产生的疲劳感。
饮用需注意的情况
控制糖分摄入： 虽然蜂蜜水有好处，但孕妇要注意控制糖分总量。因为过量摄入糖分可能会导致孕妇血糖升高，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇更要谨慎。建议孕妇每天喝蜂蜜水的量不超过100毫升，且选择质量可靠的蜂蜜。避免温度过高： 冲泡蜂蜜水的水温不宜过高，一般以40 - 50℃为宜。如果水温过高，会破坏蜂蜜中的营养成分，使其营养价值降低。可以先将水晾凉到合适温度后再加入蜂蜜搅拌均匀。
特殊孕妇群体
妊娠糖尿病孕妇： 这类孕妇不建议喝蜂蜜水。因为蜂蜜中糖分含量较高，饮用后会引起血糖较大波动，不利于血糖的控制，可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。对蜂蜜过敏的孕妇： 如果孕妇本身对蜂蜜过敏，那绝对不能喝蜂蜜水，否则会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，严重时可能会危及孕妇和胎儿的安全。