桑葚干泡水可以天天喝，但要适量。
桑葚干是桑树的果实，具有丰富的营养价值，如维生素、矿物质、花青素等。用桑葚干泡水喝，有以下好处：
补充营养：桑葚干中含有多种营养成分，如维生素C、维生素E、氨基酸、矿物质等，用桑葚干泡水喝可以为身体补充营养，提高身体免疫力。
抗氧化：桑葚干中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对身体的伤害，延缓衰老。
改善睡眠：桑葚干具有滋阴补血的作用，用桑葚干泡水喝可以改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。
保护眼睛：桑葚干中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等，具有保护眼睛的作用，能够预防夜盲症、白内障等眼部疾病。
需要注意的是，桑葚干泡水不能过量饮用，否则会引起肠胃不适、腹泻等症状。此外，桑葚干具有一定的降血压作用，低血压患者不宜饮用桑葚干泡水。
总之，桑葚干泡水可以天天喝，但要适量。