不是便秘就是拉稀可能是由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性直肠炎等原因引起，需要妥善应对。
一、胃肠功能紊乱：这是较为常见的消化科疾病。患者可能出现诸多症状，如恶心呕吐、反酸、食欲不振等，其对排便也会产生影响，可导致便秘或拉稀。治疗上，可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，铝碳酸镁片中和胃酸、保护胃黏膜，阿莫西林胶囊进行抗感染等。
二、肠易激综合征：这是常见的胃肠道功能紊乱性疾病，会使大便性状异常，既有便秘情况，也会有拉稀现象。可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，蒙脱石散止泻，丁溴东莨菪碱胶囊缓解腹痛等。
三、慢性直肠炎：慢性直肠炎是发生于直肠黏膜层的一种慢性非特异性炎症性疾病，会引发大便异常、腹部疼痛等多种症状。通常需要在医生的指导下服用蒙脱石散止泻，甲硝唑片抗菌消炎，柳氮磺吡啶肠溶片治疗炎症等药物。
此外，不是便秘就是拉稀还可能是直肠癌、早期结肠癌等疾病所致。在病情未完全康复前，要注意个人饮食，避免影响病情恢复。总之，当出现这种情况时，应及时就医明确原因，并采取针对性的治疗措施。