人流即人工流产，人工流产后出现腰痛可能正常也可能不正常。
一、正常情况：
1.多数女性在人工流产后身体虚弱，子宫收缩刺激盆底神经，从而导致下腹部腰酸、腰痛，可能还伴有腹痛、腹胀、肛门坠胀不适等，这属于生理现象，无需过度担心。
2.人工流产术后精神高度紧张，长期平卧于床上，宫腔积血且子宫收缩欠佳，也会引起腰疼，这些情况也是正常的。
二、不正常情况：
1.不全流产，手术中未能将宫腔内的绒毛组织全部清除干净，术后子宫为将剩余胚胎组织排出宫外而发生阵发性收缩，患者腹部疼痛呈阵发性发作，发作时疼痛难忍且阴道出血量增多、颜色鲜红，有大块血块排出后腹痛减轻，这种因不全流产导致的腰疼不正常。
2.手术之后感染也可能引发腰疼，这同样不正常，一般术后3天到5天可恢复，若超过1星期仍有疼痛且出血量较多，就应去医院就诊。
日常生活中，人工流产后的女性需注意：休息2周，注意保暖以增强机体抵抗力；在人工流产后的一段时间内禁止性生活，避免发生交叉感染；要更加保持外阴清洁、卫生，每日用温水清洗。人工流产后若腰疼持续不缓解或伴有大量出血，建议及时前往医院就诊。
总结提示：人工流产后腰痛有正常与不正常之分，需根据具体情况判断，同时人工流产后的女性要做好各方面护理，如有异常应及时就医。