两个月宝宝总吐奶，通常可能是乳糖不耐受或消化不良所引起。
一、乳糖不耐受：
1.原因：乳糖不耐受是因为乳糖酶分泌不足，无法完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖。主要表现为腹泻，部分宝宝会伴有吐奶症状。
2.解决方法：
(1)一般治疗：原发性乳糖不耐受患儿的临床症状和进食乳糖的量紧密相关，可以采用少量多次摄入乳制品的方式，来增强肠道对乳糖的耐受性，同时也可选择发酵乳（酸奶），避免空腹饮食等，以减轻乳糖不耐受症状。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用益生菌制剂和乳糖酶。
二、消化不良：
1.原因：宝宝自身胃肠道发育不完善，若给宝宝喂食过多，特别是高蛋白类食物，容易导致消化不良，进而引起宝宝总吐奶。
2.解决方法：
(1)少量多餐，减少奶量：宝宝食量增大但胃容量不足是生理性吐奶的一个重要原因。食量大的宝宝可能会出现吐奶且大便次数增多，体重增加较快。这种情况下，适当减少每次吃奶量而增加每天吃奶次数即少食多餐，吐奶情况通常会有所改善。
(2)药物治疗：可在医生指导下服用益生菌来调理肠胃。
总之，当两个月宝宝总吐奶时，要仔细分析原因，针对不同情况采取相应的解决措施，若情况持续或严重，应及时就医寻求专业帮助。