皮肤容易油主要是皮脂腺分泌旺盛导致的，据研究，约有60% - 70%的人存在皮脂腺分泌过度的情况。
皮脂腺自身因素
遗传因素： 如果家族中有皮肤容易油的情况，那么后代出现皮肤易油的概率会增加。因为基因会影响皮脂腺的大小和活性，遗传因素决定了皮脂腺的基础分泌水平。激素水平影响： 雄激素会刺激皮脂腺增生和分泌增加。青春期时，体内雄激素水平升高，皮脂腺分泌会明显增多，这也是很多青少年青春期皮肤容易出油的重要原因；女性在月经周期前后，雄激素相对升高时，皮肤出油也可能增多。
生活方式因素
饮食方面： 高糖、高脂肪的食物会促进皮脂腺分泌更多油脂。比如经常吃油炸食品、蛋糕、糖果等，会使血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而促进皮脂腺分泌油脂。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下；高脂肪食物也要适量，每日脂肪摄入量占总热量的比例应控制在20% - 30%以内。作息不规律： 长期熬夜会打乱内分泌系统，影响激素平衡，导致皮脂腺分泌失调。长期熬夜的人，皮肤往往更容易出油、长痘痘等。建议成年人保证7 - 8小时的充足睡眠，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。
皮肤护理因素
清洁不当： 过度清洁皮肤会破坏皮肤的屏障功能，导致皮脂腺反馈性分泌更多油脂。比如频繁使用强力控油的洁面产品，可能会让皮肤觉得“缺水”，进而刺激皮脂腺分泌油脂。正确的做法是每天用温和的洁面产品清洁1 - 2次，油性皮肤可选择氨基酸类洁面产品。护肤品使用不当： 选错护肤品也会导致皮肤容易出油。比如使用过于厚重、油腻的护肤品，不适合油性皮肤的需求，会加重皮肤的油腻感。油性皮肤应选择清爽、控油类型的护肤品，如水基的爽肤水、轻薄的乳液等。