子宫肌瘤手术后子宫长息肉，可能是手术操作不规范、术后感染、内分泌失调等原因引起的。以下是一些应对方法：
1.观察息肉大小和症状：如果息肉较小，没有引起明显症状，可以定期复查，观察息肉的生长情况。如果息肉较大，或引起了月经异常、腹痛等症状，需要及时治疗。
2.药物治疗：对于较小的息肉，可以使用一些药物来抑制息肉的生长，如孕激素、雄激素等。但药物治疗的效果因人而异，需要在医生的指导下使用。
3.手术治疗：手术治疗是治疗子宫息肉的主要方法，包括宫腔镜下息肉切除术、子宫切除术等。手术治疗的方式取决于息肉的大小、位置、数量以及患者的年龄、生育需求等因素。
4.其他治疗方法：对于一些特殊情况，如息肉恶变、无法耐受手术等，可以考虑其他治疗方法，如放疗、化疗等。
需要注意的是，子宫肌瘤手术后子宫长息肉的治疗方法需要根据具体情况进行选择，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，术后应注意休息，保持良好的生活习惯，避免感染和内分泌失调等情况的发生。