怀孕26周处于妊娠中期，若有肚子发紧、发硬的情况，可能是假性宫缩、先兆流产、便秘等因素所致。应及时就医明确原因，针对病因处理，同时要多注意休息。具体如下：
一、假性宫缩：随着胎儿不断成长，子宫逐渐增大，孕妇肚皮较薄，易引发宫缩。在孕中期出现的多为假性宫缩，表现为持续时间短、间隔时间长且不规律。这种宫缩属于正常生理性现象，无需特殊处理，通常休息后多可缓解。
1.其特点主要是持续时间短。
2.间隔时间长且不规律。
二、先兆流产：发生先兆流产时，也可能导致肚子发紧、发硬，同时可能伴有阴道流血现象。要及时去医院进行保胎治疗以防止出现流产，多需在医生指导下使用如黄体酮、地屈孕酮片、固肾安胎丸等药物。且要多注意休息，避免过度劳累。
1.会伴有阴道流血现象。
2.保胎治疗的常用药物。
三、便秘：随着妊娠月份增加，部分孕妇会出现便秘现象，排便用力时会使腹腔内压力升高，从而可能出现肚子发紧、发硬。建议调整饮食结构避免大便干燥，症状多可缓解。
1.产生的原因是妊娠月份增加。
2.缓解方法是调整饮食结构。
在怀孕26周出现肚子发紧、发硬症状时，要及时就医，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。