突然高血压头晕时，要做到及时休息、有效控制情绪以及合理应用药物治疗，这样能最快且最有效地降低血压。
一、及时休息
当因高血压而出现头晕症状时，应该立刻停止正在进行的活动，找地方坐下来休息，如果有条件的话可以选择卧床休息。这样能让血压逐渐下降，从而使头晕症状得到缓解。
二、控制情绪
大喜大悲等情绪过于激动的情况，也会导致血压急剧上升，进而引发头晕、头痛等症状。所以当因为情绪不稳定而导致血压升高并出现头晕时，可以通过和家人、朋友聊天交流，练习瑜伽，聆听轻音乐等方式来舒缓情绪，让心态保持平和，这有助于降低血压，避免出现高血压相关的并发症。
三、药物治疗
患者在休息的过程中要注意对血压进行监测，如果血压一直处于升高状态，那就需要口服药物来治疗。目前常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。可以先使用一种药物来进行降压，如果效果不理想或者血压明显升高，就可以采用两种降压药联合治疗的方式，通常能取得较好的降压效果。
总之，面对突然高血压头晕的情况，要从休息、情绪、药物治疗等方面着手，采取有效的应对措施来缓解症状和降低血压。