抱娃手腕疼多由腱鞘炎导致。腱鞘炎的产生源于慢性劳损，即反复过度使用手部而引起的慢性损伤，通常会在肌腱鞘膜内出现无菌性炎症，进而引发局部疼痛、轻度肿胀以及活动受限等情况，严重时还会有狭窄性腱鞘炎的表现，比如活动时突然卡顿并伴有剧烈疼痛。
一、出现腱鞘炎后首先要停止会引发症状的劳动或动作，进行彻底休息，或者直接用支具固定，然后可采取以下治疗方式：
1.局部外用扶他林软膏，贴止疼膏药；
2.进行局部封闭治疗。
二、若已出现狭窄性腱鞘炎的表现，则需要通过小针刀或手术进行松解治疗。
三、建议平时劳动和工作时不要长时间保持一个动作，中间要适当休息并拉伸一下，以预防劳损性疾病的发生。
总之，当抱娃出现手腕疼时要警惕腱鞘炎，及时采取相应措施进行治疗和预防，避免病情加重。