提升免疫力可通过以下方式进行调理：加强运动、合理饮食、规律作息、保持良好心态以及进行药物治疗，同时也可到医院检查。
一、加强运动：适当运动能够切实增强体质，进而提升免疫力。可选择慢跑、游泳等运动方式，且需每日坚持。比如慢跑，能促使身体新陈代谢加快，让机体更有活力，从而有助于提高免疫力；游泳能锻炼到全身的肌肉和关节，增强心肺功能，对免疫力提升也有积极作用。
二、合理饮食：注重加强营养补充，多食用富含维生素以及蛋白质的食物，如猕猴桃、鱼肉等，以确保营养均衡，要避免偏食、挑食现象，同时也要避免食用辣椒等刺激性食物。猕猴桃富含多种维生素，能为身体提供丰富营养，助力免疫力提升；鱼肉含有优质蛋白质等营养物质，对维持身体健康和提高免疫力有益。
三、规律作息：保持规律的生活习惯极为重要，要早睡早起，坚决避免熬夜，这对提升免疫力很有帮助。良好的作息能让身体的各项机能得到有序运行和恢复，使免疫系统更好地发挥作用。
四、良好心态：务必保持良好的心态，避免过度焦虑，这具有一定的辅助调理效果。积极乐观的心态能减少负面情绪对身体的不良影响，让身体处于更健康的状态，利于免疫力的维持。
五、药物治疗：可遵医嘱服用转移因子口服液、匹多莫德口服液等药物，对于改善免疫力低下通常有较好作用。
平时要注重加强身体护理，避免抽烟喝酒，这样可预防免疫力低下等问题。总之，提升免疫力需要从多个方面综合努力，保持健康的生活方式和积极的心态至关重要。