关键点：女性肛门长肉赘，外痔引起的可通过生活干预缓解，严重的需手术；感染人乳头瘤病毒导致肛周尖锐湿疣也会长肉赘，通常需手术治疗。
一、外痔引起的肉赘：
女性肛门长肉赘很多时候是外痔导致的。对于这种情况，首先要重视平时肛门的清洁工作，每日进行温水坐浴能在一定程度上减轻症状。在饮食方面，要保持清淡，适量进食富含膳食纤维的食物，这有助于肠道蠕动。同时要避免久站和久坐，并且养成规律排便的习惯，避免便秘等情况加重外痔。如果症状比较严重，比如伴随有明显的肛门疼痛等，通常可以应用花椒水或高锰酸钾水来坐浴肛门，以起到一定的缓解作用。但要是这些方法仍然无法有效缓解，一般就需要通过切除手术来进行治疗了。
二、感染人乳头瘤病毒引起的肉赘：
部分感染人乳头瘤病毒的女性患者，有可能在肛周出现尖锐湿疣，从而表现出肉瘤的形态。这种情况下，通常会伴有疼痛、异物感、瘙痒等症状。对此，一般会采用手术治疗，多通过局部切除的手术方法来缓解症状。
总结概况提示：女性肛门出现肉赘有不同原因，外痔引发的可先尝试生活干预，严重时需手术，而人乳头瘤病毒感染所致的尖锐湿疣也会导致肉赘，常需手术处理。具体治疗应根据实际情况选择合适方法。