害眼通常指眼部出现炎症等问题，要快速缓解需根据具体病因来。一般来说，若是细菌性结膜炎导致的害眼，可通过局部使用抗生素眼药水来改善，但最快的缓解方式首先是要停止刺激眼部。比如一旦发现眼睛不适，首先要避免用手频繁揉眼。
局部冷敷缓解
冷敷时间： 可以用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。作用原理： 冷敷能够收缩眼部血管，减轻眼部的充血、肿胀和疼痛症状，对于因过敏或炎症引起的害眼有一定的缓解作用。不过，如果是眼部有外伤等情况则不适合冷敷。
及时就医检查
就医时间： 如果害眼症状在1 - 2天内没有缓解，就应该尽快就医。检查项目： 医生会通过裂隙灯等检查设备详细查看眼部情况，明确是细菌性、病毒性还是过敏性等不同类型的害眼。例如，细菌性害眼可能会看到眼部有较多脓性分泌物，病毒性害眼可能伴随结膜出血等表现，医生能据此针对性处理。
注意眼部清洁
清洁频率： 用生理盐水或干净的温水每天清洗眼部2 - 3次。清洁方法： 可以用无菌棉球或干净的纱布蘸取生理盐水，从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭，清除眼部的分泌物等脏东西，保持眼部的清洁环境，有助于害眼的恢复。但要注意避免让水流进另一侧眼睛，动作要轻柔。