做三维B超的最佳时间是孕期24周左右。其主要用于产科检查，能查看胎儿是否有畸形或病变等情况。
一、三维B超的作用：
1.可以显示胎儿器官和组织的立体结构，能清晰呈现胎儿的肝、肾、大脑、羊水、胎盘及四肢等各个部位的状况，以确定是否存在发育异常。
2.表面成像模式可看到胎儿面部形态，用于检查是否有先天性唇腭裂。
二、做三维B超最佳时间的原因：此时胎儿已发育较为成熟且羊水充盈，能够多方位观察胎儿在子宫内的具体情况。
怀孕期间还应注意以下方面：保持充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，做到营养均衡，可多吃高蛋白食物。
总之，要了解三维B超的相关事宜，并且在孕期做好各方面的护理。