关键点：神经紧张睡不着觉可能由神经衰弱和焦虑症引起，可根据病因采取相应治疗措施，如服用特定药物等，患者还应保持心理愉悦等。
以下是详细阐述：
一、神经衰弱
1.患者特征：大脑敏感度较高，可能长期处于高压状态或遭遇生活中的突发性事件，导致精神紧张、心情低落压抑、大脑易疲乏。
2.症状表现：出现头晕、失眠、胸闷、乏力等。
3.治疗药物：可以服用九味镇心颗粒、硝基安定片等药物来改善。
二、焦虑症
1.病症情况：是一种精神心理障碍，患者会过度紧张不安，产生焦虑、担忧等情绪。
2.伴随症状：引发睡眠困难、惊悸以及精神抑郁等。
3.治疗用药：可在医师指导下适量服用劳拉西泮片、奥沙西泮片等，症状严重时应及时就医并遵照医生建议进行心理治疗。
患者在出现神经紧张睡不着觉的症状时，要尽量做到以下几点：保持心理愉悦，缓解心理压力，适当向周围人抒发心理情绪，多参加适当的户外活动，适当食用鱼、坚果、香蕉等有助于改善情况的食物。
总结：神经紧张睡不着觉可能是神经衰弱或焦虑症所致，可通过药物治疗等方式改善，同时患者自身要做好多方面的调整。