风寒感冒可以通过一般治疗、中医治疗等方式来改善，一般来说，通过规范处理，多数患者能在1周左右缓解症状。
一般治疗怎么做
休息与保暖： 患病后要保证充足的休息，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。同时要注意保暖，根据气温及时增添衣物，避免再次受寒，室内温度保持在20℃左右比较适宜。多喝水： 每天饮用1500-2000毫升的温水，多排尿有助于身体代谢，将毒素排出体外，缓解鼻塞、流涕等不适症状。
中医治疗有哪些方法
中药内服： 常见的有麻黄汤加减，它有发汗解表、宣肺平喘的作用，适用于风寒感冒表实证，症见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛等。还有荆防败毒散，能发汗解表、理气祛湿，对于风寒感冒兼挟湿邪者较为适用，表现为头痛如裹、肢体酸痛、胸闷纳呆等。穴位按摩： 可以按摩风池穴，风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指拿捏风池穴，每次按摩1-3分钟，以局部有酸胀感为宜，能起到疏风散寒的作用。还可以按摩迎香穴，迎香穴在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，用食指指腹按压迎香穴，每次按压1-2分钟，有通利鼻窍的功效，缓解鼻塞症状。
饮食上要注意什么
适宜食物： 可以多吃一些温热性的食物，如生姜红糖茶，生姜5片，红糖适量，用开水冲泡后饮用，能起到驱散风寒的作用。还可以吃葱白粥，取葱白3-5根，大米50克，煮粥食用，有发散风寒的效果。避免食物： 要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，这类食物会加重体内的寒气，不利于风寒感冒的恢复。也要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激呼吸道，使咳嗽、咽痛等症状加重。