卵巢瘤手术后，合理的饮食有助于身体恢复。一般来说，术后可多摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物。比如，蛋白质含量高的食物能促进伤口愈合，像鸡肉、鱼肉等都是不错的选择，每天可适量食用100~150克的瘦肉。
蛋白质类食物选择
优质蛋白来源： 鱼类是很好的蛋白质来源，例如鲈鱼，其富含易于人体吸收的蛋白质，术后每天可吃100克左右。还有鸡蛋，每天吃1~2个，能为身体补充优质蛋白。植物蛋白补充： 豆类及其制品也不能少，像豆腐，每餐可吃100克左右，豆浆每天喝200~300毫升，也是植物蛋白的良好来源。
维生素丰富的食物
蔬菜类： 西兰花富含维生素C和多种微量元素，每天可吃100~150克。菠菜也是不错的选择，含有丰富的维生素和铁元素，每次吃100克左右。水果类： 苹果富含维生素和膳食纤维，每天吃1~2个。橙子富含维生素C，每天可吃1个中等大小的橙子。
易消化的食物
主食选择： 术后肠胃功能需要恢复，可多吃些易消化的主食，比如小米粥，每天喝200~300毫升，容易消化吸收。山药也是很好的选择，做成山药糊，每天吃100克左右，既能补充营养又易于消化。汤品方面： 可以喝些鸡汤、鱼汤等，鸡汤每天喝200~300毫升，鱼汤同样每天喝200~300毫升，这些汤品富含营养且容易消化。同时，要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等尽量不要吃。还要遵循少食多餐的原则，每天可分为5~6餐进食，保证营养的均衡摄入，促进身体更好地恢复。