引起门牙疼痛且有点松动的主要原因包括：外力损伤、牙龈炎、牙周炎、根尖炎。
一、外力损伤
牙齿若遭受外力的撞击等损伤，会使牙周组织的神经受到损害，进而引发疼痛。一旦损伤波及牙槽骨或者韧带，便会导致牙齿松动。比如在运动中不慎撞击到牙齿，或是意外摔倒时磕到牙齿等情况，都可能造成这样的后果。
二、牙龈炎
当牙龈出现炎症，有牙龈萎缩、齿龈分离等状况发生时，也会引起牙齿疼痛和松动。这通常是由于口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石等刺激牙龈所导致。
三、牙周炎
牙周产生炎症后，会对牙周神经组织形成刺激而引起疼痛。同时还会引发牙槽骨的炎症，使得牙槽骨被吸收，最终造成牙齿松动。这种炎症往往是长期积累形成的，与不良的口腔卫生习惯和生活方式等密切相关。
四、根尖炎
要是牙齿的炎症累积到根尖部位，就会形成根尖周炎，刺激局部神经从而带来疼痛。而且还会影响牙齿根尖区域的血液供应，致使牙齿松动。比如龋齿没有及时治疗，炎症逐渐深入就可能引发根尖炎。
当出现上述症状时，务必及时前往医院进行诊治，切不可延误病情，以免造成更严重的后果。
总结概况提示：门牙疼痛且松动的原因有多种，主要是外力、牙龈炎、牙周炎和根尖炎等，每种情况都有其特定的表现和形成原因，出现症状应尽快就医。