牙齿矫正一般建议在12~18岁之间进行，这个阶段牙齿替换基本完成，颌骨还在发育，矫正效果较好。
儿童期牙齿矫正情况
乳牙期（3~5岁）： 如果孩子有反颌（地包天）等问题，3岁左右就可以开始矫正，通过简单的矫治器改善颌骨发育，防止面部畸形进一步加重。替牙期（6~12岁）： 此阶段如果发现孩子有牙齿排列不齐、不良口腔习惯（如吮指、口呼吸等），可以开始早期干预矫正。比如轻度的牙列拥挤等情况，通过简单的活动矫治器等可能会有一定改善，但这时候的矫正主要是引导颌骨正常发育。
青少年期牙齿矫正优势
12~18岁： 这个阶段是牙齿矫正的黄金时期。因为青少年的颌骨仍有生长潜力，牙齿移动相对较快，矫正效果好且时间相对较短。例如牙齿排列严重不齐、牙列稀疏等问题，在这个阶段通过固定矫治器等方法矫正，一般能取得较为理想的效果。而且青少年的口腔组织修复能力较强，矫正过程中牙齿移动和颌骨改建相对顺利。
成年后牙齿矫正特点
成年期（18岁以上）： 虽然成年后仍可以进行牙齿矫正，但相比青少年期，矫正难度会增加一些。因为成年人生长发育基本停止，颌骨改建速度变慢，牙齿移动相对缓慢。不过对于一些牙齿排列不齐、咬合问题等，通过正畸治疗也能改善。比如成人的轻中度牙齿拥挤、前牙突出等情况，都可以通过矫正来调整牙齿位置，改善咀嚼功能和面部美观。但成年矫正可能需要更长的时间，一般需要1~3年甚至更久，而且矫正过程中需要更加注意口腔卫生维护，因为成年后口腔疾病的发生概率相对较高，矫正过程中如果口腔卫生不佳容易引发龋齿、牙龈炎等问题。