烧心时可以吃一些碱性食物、富含维生素C的食物和易于消化的食物，以缓解或预防烧心症状。以下是具体介绍：
1.碱性食物：烧心是由于胃酸反流引起的，因此可以吃一些碱性食物来中和胃酸，缓解烧心症状。例如，牛奶、豆浆、菠菜、油菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胃黏膜的修复，缓解烧心症状。例如，橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
3.易于消化的食物：烧心时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重烧心症状。可以吃一些易于消化的食物，例如，面条、馒头、面包、粥等。
需要注意的是，烧心可能是由于胃溃疡、胃炎等疾病引起的，如果烧心症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。