14周岁女孩的身高能否继续增长主要取决于骨骺线是否闭合。
一、如果14岁女孩骨骺线未闭合：
1.饮食方面，可多喝牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果来补充身体所需营养，营养均衡有助于促进骨骼发育从而辅助长高。
2.运动方面，日常要多锻炼，比如进行跑步、跳绳、游泳等有节律的运动，同时多晒太阳，这些对身高增长有好处。
3.睡眠方面，要保证充足睡眠，因为生长激素主要在睡眠时分泌，所以不能熬夜。
4.心理方面，避免精神压力，保持心情舒畅。
二、如果14岁女孩骨骺线已闭合：
1.若骨骺线完全闭合，身高通常不能再继续增长。
2.若是因某些骨骼病变导致骨骺线闭合，也无法继续长高。
如果孩子出现发育迟缓的情况，建议到医院检查骨骺线是否存在发育异常，必要时可在医生操作下通过注射生长激素来促进长高。总之，要根据孩子的具体情况来判断其身高是否还有增长的可能，并采取相应的措施。