自己进行头皮深层清洁主要包括在洗发前护理好头发、洗发时清洁好头皮以及洗发后做好清洁护发并进行适当按摩。
一、洗发前护理头发：
1.要使用梳子将头发从发根至发梢仔细梳理通顺。这样做能让头发更加顺滑，减少洗发时掉落的头发数量。
2.同时，还可以提前清理掉一部分附着在头发上的灰尘以及头皮屑。洗发前的这些清理工作至关重要，只有清理彻底，后续的清洁护理操作才会更加有成效。
二、洗发时清洁头皮：
1.注意选用温度适宜的水，最好保持在四十摄氏度左右，以避免损伤头皮。
2.先将所有头发用温水充分打湿，然后在手掌中倒入适量洗发水，但不可直接将洗发水涂抹到头发上，不然会损伤头皮。
3.待洗发水揉搓出丰富绵密的泡沫后再擦到头发上，轻轻搓揉按摩，这样有利于促进血液循环，改善新陈代谢，若长期坚持，对改善发质有一定作用。
三、洗发后清洁护发：
1.用大量温水将头发冲洗干净，务必不能有洗发水残留，尤其是长头发要注意多次反复冲洗，以防清洗不到位有洗发水残留。
2.洗发后还可以在发梢涂抹护发类产品来进行护发，轻轻搓揉十分钟后冲净就能达到护发效果。
总之，要想实现良好的头皮深层清洁效果，洗发前、洗发时和洗发后的各个环节都要认真对待并做好相应操作。