40周通常指的是怀孕40周，处于孕晚期阶段。此时肚子发紧、发硬频繁但不痛，可能是出现了假性宫缩，也有可能是临产的征兆。孕妇可以依据肚子发紧、发硬的规律来先自行进行判断，若无法判断则可及时就医，寻求医生的协助。
一、假性宫缩：在孕晚期出现肚子发紧、发硬频繁但不痛的情况，或许是假性宫缩所致。这在孕晚期是较为常见的一种情形，也是正常的生理现象，孕妇不必过度焦虑，其对胎儿的生长发育基本上不会有太大的影响。怀孕中后期出现假性宫缩主要是因为子宫逐渐增大，敏感度提升所导致，通常无需过多地进行治疗。
二、临产征兆：在刚开始发作时可能并不会有显著的腹部疼痛症状，但随着时间的推移，腹痛症状会逐渐变得明显。可以多观察几个小时，如果出现破水、出血、腹痛等症状，就需要及时前往医院待产。在怀孕期间需要多留意胎儿的生长发育状况，如果发现有胎儿发育不良等情况出现，必须要及时就医处理。
总之，怀孕40周时若出现肚子频繁发紧发硬但不痛的情况，要注意分辨是假性宫缩还是临产征兆，同时要密切关注胎儿情况，有异常及时应对。