中度贫血是指循环血液中血红蛋白含量、红细胞计数低于正常水平。患者会出现头晕、耳鸣、面色苍白、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状，部分患者活动后还会有心悸、心率加快等表现。贫血的产生主要源于红细胞生成减少、缺乏叶酸、营养不良、感染、外伤大出血、出血性疾病等因素。当出现中度贫血时，可通过以下方式改善：
一、饮食方面
可多食用具有补血效果的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄、红枣等。
1.动物肝脏：富含丰富的铁元素等营养物质，有助于补血。
2.鸡蛋黄：其中的营养成分对于改善贫血有一定帮助。
3.红枣：有一定的养血作用。
二、药物方面
需在医生指导下使用硫酸亚铁糖浆、乳酸亚铁口服液等药物进行治疗。
1.硫酸亚铁糖浆：能补充铁元素，改善贫血状况。
2.乳酸亚铁口服液：对缓解贫血症状有作用。
平时还需注意口腔清洁和肛门卫生，适当参加体育锻炼以增强体质和抗病能力，同时要多休息，避免过度劳累。
总之，对于中度贫血患者，可通过饮食调理和药物治疗等方式来改善症状，同时要做好生活各方面的护理。