市面上有许多牙膏适合孕妇使用，以下是一些选择建议：
1.选择无氟牙膏：氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，但过量的氟化物可能对胎儿的发育产生不良影响。因此，建议选择无氟牙膏或低氟牙膏。
2.选择天然成分的牙膏：一些牙膏可能含有化学成分，如人工香料、甜味剂等，这些成分可能对孕妇和胎儿的健康造成潜在威胁。建议选择含有天然成分的牙膏，如薄荷、茶树油等。
3.避免使用含有刺激性成分的牙膏：某些牙膏可能含有刺激性成分，如酒精、过氧化物等，这些成分可能会刺激口腔黏膜，引起不适。建议选择温和、不刺激的牙膏。
4.选择口感温和的牙膏：孕妇的口味可能会变得敏感，建议选择口感温和、不刺激的牙膏。
5.注意牙膏的安全性：在选择牙膏时，建议查看产品的成分表和说明书，了解产品的安全性和适用性。如果对某种成分存在疑虑，建议咨询医生或牙医的意见。
总之，选择适合孕妇使用的牙膏需要综合考虑多种因素，建议在医生或牙医的指导下进行选择。同时，孕妇在使用牙膏时也需要注意正确的使用方法，如适量使用、漱口彻底等，以保持口腔健康。