女孩刚来月经时，通常会有下腹疼痛、乳房逐渐发育、下体有白带分泌等症状。其中，腹痛往往是最先出现的，这容易与胃肠道疾病相混淆。在初潮前大概半年的时间，女孩的乳房就会开始逐步发育，具体表现为乳房增大、乳头增大，且颜色会稍作加深，此时乳头敏感性增强，还伴有轻度的胸部疼痛。而在初潮前，阴道内会出现少量无色且透明的分泌物，当初潮即将来临，可能会出现中量的白色分泌物。
月经初潮对于女孩来说，意味着重大的心理和生理转变。在这期间要特别注重心理健康，通过学习生理卫生知识，明白月经是正常的生理现象，保持精神愉悦、情绪乐观，从而以积极的态度去应对自身的变化。在经期，不建议进行剧烈运动，应穿着宽松、舒适的衣服，忌穿紧身衣。在饮食方面，要避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，女孩可以适当食用一些温热、养血的食物，如红枣、羊肉、鸡肉等。
总之，女孩初潮会有一系列症状和变化，需要正确认识和应对，以保障身心健康。