孕妇胃口不好，可通过食用益生菌、红萝卜、山药来改善，具体情况如下。
一、益生菌：
孕妇胃口不佳时，食用益生菌能够改善肠道菌群，助力胃口恢复。不过，服用益生菌需要在医生指导下进行，以防对胎儿产生不良影响。益生菌可以调节肠道微生态平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道功能，进而对食欲产生积极作用。
二、红萝卜：
孕妇胃口不好时吃红萝卜是不错的选择。红萝卜属于碱性食物，能对胃酸起到中和效果，且其味道清甜、汁水丰富，可榨成汁饮用。红萝卜中含有大量胡萝卜素，具有补肝明目的作用，对肝脏和眼睛有较大益处。同时，红萝卜还包含多种营养素与抗氧化成分，具备调节免疫系统的功能。红萝卜中的营养物质可以为孕妇和胎儿提供一定的营养支持，帮助维持身体健康。
三、山药：
山药具有健脾、益气、固肾、消除疲劳等功效，还能为胎儿和孕妇补充所需营养。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，适当食用山药有助于胃肠消化和吸收，能够促进肠蠕动，进而能起到预防和缓解便秘症状的作用。此外，山药含有大量淀粉与维生素，食用后会有一定饱腹感，同时也不会缺乏营养元素，比较适合孕期控制体重时食用。山药中的这些成分和功效使其成为孕妇改善胃口和健康的有益选择。
总之，当孕妇胃口不好时，益生菌、红萝卜、山药都是可以尝试的改善方法，但要注意合理食用和遵循医生建议。