宝宝吐奶吃益生菌是否有用取决于具体原因。若是胀气引发的，吃益生菌通常有用；若是生理因素导致的，吃益生菌一般没用。
一、胀气：有些宝宝吐奶与肠胀气相关，如果肠道内气体较多，就可能容易出现吐奶情况。此时宝宝吃益生菌是有用的，比如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素颗粒等，这些益生菌可以较好地缓解肠胀气，进而有助于减轻吐奶症状。
二、生理因素：正常刚出生不久的宝宝，容易发生吐奶现象，这通常与消化道结构有关。因为宝宝的胃呈横位，且上口较松、下口较紧，和成人有差别，所以比较容易出现吐奶。要是宝宝吐奶程度不严重，考虑是由生理因素引起的吐奶，那么实际上无需使用益生菌。吃益生菌对宝宝一般是没有效果的，通常只需注意多给宝宝拍嗝，避免宝宝吞气即可。
总之，要根据宝宝吐奶的具体原因来判断吃益生菌是否有用，对于生理因素导致的吐奶主要通过正确护理来改善，而因胀气引起的则可通过合适的益生菌来缓解。