八个月零20天的宝宝第一次发烧，首先要密切观察体温变化。一般来说，当宝宝体温在38.5℃以下时，可先采用物理降温；若体温达到或超过38.5℃，可在医生指导下考虑使用合适的退热药物。
如何判断发烧程度
低热： 体温在37.5℃~38℃之间，这时候宝宝可能只是有点轻微的身体发热，精神状态通常还比较好。中热： 体温在38.1℃~39℃之间，宝宝可能会感觉有点不舒服，比如有点烦躁等。高热： 体温超过39℃，这时候宝宝可能会出现精神萎靡、哭闹等比较明显的不适表现。
物理降温怎么做
松开衣物： 给宝宝解开过多的衣物，让身体能够更好地散热，比如把宝宝身上穿得厚厚的外套适当脱掉一些。温水擦拭： 用32℃~34℃的温水给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟左右，通过水分蒸发来帮助降温。比如用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭宝宝的额头，从中间往两边擦。
何时需及时就医
持续高烧不退： 如果宝宝发烧超过3天，或者体温反复超过39℃，并且经过物理降温等处理后体温没有明显下降趋势，这时候就需要及时带宝宝去医院就诊。伴随其他严重症状： 比如宝宝除了发烧还出现频繁呕吐、精神极度萎靡、抽搐、呼吸急促等情况，这时候一定要立刻带宝宝去医院，不能耽误。小于3个月的婴儿发烧： 八个月零20天的宝宝虽然已经超过3个月，但如果是小于3个月的婴儿发烧，那是绝对要尽快送医的，因为小婴儿病情变化比较快。