焦虑症是否容易治愈取决于疾病程度。其治愈方法主要有两大类，即药物治疗和精神心理治疗，将二者结合有利于治愈焦虑症。若仅采用药物治疗，对于轻度焦虑症，无论是中药还是西药，都可能使症状得到缓解甚至治愈，但中度和重度患者则需配合精神心理治疗。
焦虑症的治愈方法具体如下：
一、药物治疗：焦虑症药物的服用需根据不同患者的耐受程度来确定。经评估排除器质性疾病后，可选择一些新型抗抑郁药，如SSRI类药物，也可搭配服用苯二氮卓类抗焦虑药物。
1.SSRI类药物：能有效改善焦虑症状。
2.苯二氮卓类药物：可缓解焦虑情绪。
二、精神心理治疗：主要包括认知疗法、行为疗法、精神分析等。
1.认知疗法：让患者逐渐认识到自身性格特点、不合理理念及消极应对模式，进而调整和改变想法。
2.行为疗法：通过训练让患者对应激源不那么敏感甚至无反应，包括系统脱敏治疗、冲击疗法等。
3.精神分析：借助解释、澄清、指导等技术使患者认识到潜意识中的情绪和想法，以缓解内心冲突和释放压力。
焦虑症的自我调节方法如下：
一、树立自信：首先要树立起自信心，焦虑症患者往往缺乏自信，有强烈自卑感，常过分低估自己能力和夸大事件难度，遇到挫折后信心更易丧失，若能认识到这些弱点并努力纠正，将有助于改善。
二、转移注意力：其次，焦虑症患者主要表现为焦虑不安，除坐卧不宁、六神无主外还易胡乱揣度，常朝最坏结局去想。此时可采取转移注意力的方法，如去从事较重体力活动或外出散步、跑步等，部分患者的焦虑症状可在这些活动中得到减轻。
总之，焦虑症的治疗需要综合考虑药物治疗和精神心理治疗，同时患者自身也应积极进行自我调节，以促进康复。