去晒斑的方法主要有以下几种：做好皮肤护理、药物祛斑、激光祛斑。
一、做好皮肤护理：晒斑往往是由于长期受到阳光照射后对皮肤形成刺激，使得黑色素过度聚集而产生的。为此，在日常生活中要特别注重防晒工作，外出时一定要涂抹防晒霜并佩戴遮阳伞。同时，要注意给肌肤做好补水保湿，这样能增加良性循环，有利于斑块的消退。比如，可以定期使用保湿面膜，让肌肤时刻保持水润状态。
二、药物祛斑：若斑块相对较为明显，可前往皮肤科，依据医生的指导涂抹氢醌霜乳膏、维生素E乳等药物来进行祛斑治疗。比如氢醌霜乳膏，其能通过抑制黑色素的生成来发挥祛斑作用；维生素E乳则可以起到抗氧化的效果，对改善晒斑有一定帮助。
三、激光祛斑：要是脸上的斑块非常严重，单纯使用祛斑霜类药物可能效果不佳，此时还需要借助激光的方式，通过刺激皮肤上的黑色素颗粒使其爆破，然后跟随淋巴细胞逐渐代谢出体外。通常经过大约3至5次的治疗，能够达到较为理想的祛斑效果。比如，调Q激光等，在治疗严重晒斑方面就有着不错的效果。
总之，去除晒斑需要综合运用多种方法，根据自身晒斑的具体情况选择合适的方式，并在专业医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中也要做好防护和护理工作，以预防晒斑的形成和加重。