关键点：女性长期自慰一般不致不孕，但频繁自慰易致炎症，如阴道炎、宫颈炎，严重时可致盆腔炎，可能影响输卵管排卵和正常怀孕，应尽早戒除，注意个人卫生护理，勤换内裤，保持阴部清洁干燥，多参加户外运动以转移注意力和增强体质；男性长期自慰一般也不致不孕不育，但严重时出现阳痿、早泄、性冷淡致无法正常性生活，可能影响生育。
一、关于女性自慰与不孕的关系
1.女性长期自慰通常情况下不会造成不孕。
2.然而，频繁自慰却容易引发炎症，比如产生阴道炎、宫颈炎等情况。如果炎症进一步发展严重，甚至会造成盆腔炎。
3.这种严重的盆腔炎状况就有很大可能会影响到输卵管的排卵功能，从而对正常怀孕产生一定的干扰。
二、女性应采取的措施
1.建议女性尽早戒除自慰行为。
2.要高度重视做好个人局部卫生护理工作，平时务必注意勤换洗内裤，保持阴部处于清洁干燥的状态。
3.此外，还应该多去参加户外运动，这样可以转移注意力，同时也能够增强自身的体质。
三、关于男性自慰与不孕的关系
1.男性长期自慰一般也不会导致不孕不育。
2.但如果自慰程度非常严重，出现了诸如阳痿、早泄、性冷淡等情况，以至于根本无法正常进行性生活，那么此时也是有可能对生育造成一定影响的。
总结概括提示：文章分别阐述了女性和男性长期自慰对生育的影响，强调女性频繁自慰可能引发炎症进而影响怀孕，男性严重自慰致性功能障碍时可能影响生育，同时分别针对女性和男性提出了相应的建议和措施。