儿童睡眠障碍主要发生在2岁到12岁的儿童中，属于行为障碍性疾病，包含睡眠不安、失眠、梦游、发作性睡病等一系列病症。中医推拿对儿童睡眠障碍有一定效果，下面介绍具体手法。
一、开天门：天门指的是眉心到前发际线中点的一条线。用两手大拇指交替在天门穴上做上推动作，通常可重复100至300次。
二、补脾经：用拇指推孩子大拇指的桡侧端，沿着指尖向指根方向进行，一般推300次左右。因为孩子睡眠不好常与脾胃不和有关，所以补脾经能够改善孩子睡眠状况。
三、捣小天心：小天心位于手大小鱼际和掌心中间。一般用中指的指间关节反复敲击，即捣小天心，每次捣100下左右。
四、顺运内八卦：是以孩子掌心为圆心，沿顺时针方向做运法。运内八卦时要按住第三个手指位置，以免扰动心火，通常要运100次左右。
特别提示：
1.对有睡眠障碍的儿童，家长应注意调整居家环境，包括光线、温度、声音等，营造舒适的睡眠环境，这更有助于改善儿童睡眠障碍。
2.可以适当增加孩子白天的活动量，减少白天睡眠时间，防止黑白颠倒。
3.睡前不要做刺激性游戏，不要过于兴奋，平和的情绪更有利于进入睡眠。
总之，对于儿童睡眠障碍，可通过中医推拿手法进行一定缓解，同时家长也要注意从环境等多方面进行配合调整，以促进孩子睡眠状况的改善。