月经周期是指从本次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间的时间间隔，一般平均为28天~30天，但提前或推迟7天左右仍属正常范围。
月经周期的组成
卵泡期：从月经第一天开始到排卵前，这段时间一般持续10天~14天。此阶段卵巢中的卵泡开始发育，分泌雌激素，促使子宫内膜增厚。排卵期：随着卵泡发育成熟，雌激素达到高峰，会促使排卵，一般发生在下次月经来潮前的14天左右。黄体期：排卵后，卵泡变成黄体，开始分泌孕激素和雌激素，子宫内膜继续增厚，为受精卵着床做准备。如果没有受孕，黄体在排卵后9天~10天开始退化，此阶段大约持续14天，之后月经来潮，又进入新的月经周期。
月经周期的变化因素
年龄影响：青春期前，女孩的月经周期不规律，因为此时下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能尚未完全成熟。随着年龄增长，到育龄期，月经周期相对稳定。而绝经前，女性的月经周期会逐渐变得不规律，可能出现周期延长或缩短等情况。生活方式：长期熬夜、过度节食、精神压力过大等都会影响月经周期。比如长期熬夜会干扰内分泌系统，导致月经周期紊乱；过度节食使身体营养不足，也会影响激素分泌，进而改变月经周期。
月经周期异常的表现
周期过短：月经周期少于21天，可能是内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起。例如多囊卵巢综合征患者常出现月经周期短、经量少等症状。周期过长：月经周期超过35天，可能与卵巢功能减退、甲状腺功能异常等有关。甲状腺功能减退会影响激素分泌，从而导致月经周期延长。经期紊乱：月经周期时短时长，没有规律，这也属于月经周期异常的一种情况，可能是由于生活环境突然改变、情绪剧烈波动等因素导致内分泌暂时失调引起。