指甲上出现白点的原因众多，主要包括甲营养不良、炎症以及外伤等。
一、甲营养不良：如果患者存在营养不良、贫血等状况，或是缺乏维生素、微量元素等，进而影响到指甲根部甲母质细胞的正常功能。这种甲营养不良常常是因缺乏微量元素，如铁、锌、钙，或者缺乏A族、B族维生素所导致。此时可以通过服用多维元素片来补充微量元素以及B族维生素、维生素AD丸等。
二、炎症：若甲根部周边皮肤有炎症，比如甲周的皮炎湿疹、银屑病等，炎症可能会蔓延累及到甲母质细胞，对其功能产生干扰，从而出现白点。
三、外伤：指甲自身若遭受一些损伤，如总是下意识地去抠弄某一处指甲，这种机械刺激或外伤也可能引起指甲上出现白点。对于外伤引起的甲白点，通常不需要特殊治疗。
建议患者平常要注意，尽可能不要挑食，保持饮食均衡，可以多食用一些瘦肉、鸡蛋、粗粮、水果、蔬菜等。倘若情况较为严重，应及时前往医院进行诊治。
总结概况提示：本文详细阐述了指甲上有白点的三种常见原因，即甲营养不良、炎症、外伤，分别对每种原因的具体情况进行了说明，并给出了相应的建议。