关键点：突然眩晕几秒钟就恢复可能由脑缺血、脑供血不足、前庭功能障碍等原因引起，改善方法包括静卧平躺、服用药物。
以下是详细阐述：
一、突然眩晕几秒钟就恢复的原因：
1.脑缺血：当脑基底节区出现缺血时，往往会有突然眩晕几秒钟这样的头晕发作情况。
2.脑供血不足：若是颈部血管受到卡压，进而导致脑供血不足，就会引发头晕现象。
3.前庭功能障碍：可能是耳石症造成内耳的前庭功能出现障碍，或者淋巴循环存在障碍，从而引起眩晕。
二、突然眩晕几秒钟的改善方法：
1.静卧平躺：如果转头时引发剧烈的天旋地转，还伴有眼球震颤，此时就需要保持静卧、平躺的状态，不要翻身、避免剧烈活动、不要行走、也不要站起来。
2.服用药物：要是侧身引起眩晕，按照医嘱可以口服一些药物，如抗胆碱能药物中的异丙嗪、东莨菪碱；抗组胺药物中的异丙嗪、苯海拉明等；苯二氮卓类药物里的地西泮、倍他司汀等。等眩晕过去之后，再前往医院做进一步的检查。
尾段总结：综上所述，突然眩晕几秒恢复的原因多样，要根据具体情况采取相应改善方法，且后续应进一步检查以明确情况。同时，在眩晕发作时要注意正确应对以避免不良后果。