耳朵和耳朵根部出现疼痛，这可能与多种因素相关，比如睡姿、外伤、外耳炎、中耳炎、外耳道疖肿等，需依据具体原因实施针对性治疗。
一、睡姿：若患者的睡姿不正确，压迫到了耳朵，便可能引发疼痛状况。对此，建议及时调整睡姿，防止长时间对耳朵形成压迫。
二、外伤：当耳朵和耳朵根部受到牵拉、碰撞等外伤时，也容易引起疼痛。此时，患者平时应避免耳朵被牵拉或碰撞，必要时可通过对局部进行热敷来缓解症状。
三、外耳炎：这与细菌感染存在关联，可能致使耳朵和耳朵根部有红肿、疼痛等表现。建议患者遵循医嘱使用莫匹罗星软膏、曲安奈德乳膏等药物来进行医治。
四、中耳炎：由中耳发生感染或炎症而致，其症状往往体现为疼痛、耳鸣、听力下降等。患者可在医生指导下运用头孢克洛、阿莫西林等药物进行治疗。
五、外耳道疖肿：和感染、清洁不恰当等有关，患者通常会出现肿胀、疼痛等症状。建议在医生的指导下使用红霉素软膏、盐酸左氧氟沙星片等药物来改善症状。
在日常生活中，患者要维持良好的卫生习惯，如果上述症状较为严重，一定要及时就医。
总结提示：耳朵和耳朵根部疼痛的原因多样，包括睡姿、外伤、炎症等，要明确具体原因后采取合适的治疗方法，同时注意日常卫生，症状严重时需及时就医。