胸口那块骨头疼可能涉及生理现象与病理现象。生理现象主要是外力压迫所致，病理现象包括肋间神经炎、肋骨骨折等。
一、生理现象
若患者长时间俯卧于硬物上，胸口长时间受压迫，就会致使局部骨头疼痛。此时患者应及时调整姿势，且避免重物压迫胸口，从而缓解不适症状。
二、病理现象
1.肋间神经炎：
诱发因素：胸椎损伤、病毒感染等都可能引发肋间神经炎。
症状表现：患者胸骨部位常会有刺痛、灼痛等不适感，在咳嗽、打喷嚏时疼痛还会加重。
治疗方法：患者应及时就医，遵医嘱使用维生素B1片、卡马西平片、加巴喷丁片等药物进行治疗。
2.肋骨骨折：
诱发因素：击打、磕碰等情况可能导致肋骨骨折。
症状表现：患者可能感觉胸口骨头处有剧烈疼痛，可能伴有胸廓畸形、反常呼吸等状况。
治疗方法：患者应尽快就医，可通过弹力绷带包扎、骨折内固定术等方式予以干预。
此外，胸口骨头疼还可能是肋软骨炎、胸膜炎等因素引起。患者应注意观察自身情况，必要时需尽快就医。
总之，当出现胸口骨头疼时，要综合考虑可能的原因，必要时寻求专业医疗帮助以明确诊断和进行合适的治疗。